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L-テアニン

更新日:2026/9/15

L-テアニンの人気ポイント

・夜のすこやかな休息をサポート

・緑茶の成分でリラックスタイムを

L-テアニンの商品詳細

L-テアニンは、多忙な日々の中でほっと一息つきたい方や、穏やかな毎日を過ごしたい方のために開発されたサプリメントです。

本製品は、緑茶などにも含まれる天然由来の成分「L-テアニン」を主成分としています。
L-テアニンは、リラックスに関わる成分として広く知られており、日々のコンディション維持をサポートするとされています。夜のすこやかな休息にも関わるとされており、就寝前のセルフケアとして取り入れやすい設計となっています。
毎日のプレッシャーが気になる方や、夜のコンディションを意識したい方の健康習慣として選ばれているサプリメントです。

L-テアニン 400mg

個数販売価格(1粒あたり)販売価格(箱)ポイント購入
120粒26円3,220円96pt
360粒20円7,370円221pt
  • 1万円以上で送料無料
  • プライバシー守る安心梱包
  • 100%メーカー正規品取り扱い
  • いつでも購入可能 処方箋不要
  • 商品到着100%
  • あと払い(Paidy)利用可能

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    L-テアニンの最新の口コミ

    L-テアニンの良い口コミ

    投稿者匿名さん

    評価

    仕事でストレスが溜まり、あまり熟睡することができなくなってしまいました。でもL-テアニンによって、本当に睡眠の質がだいぶ上がったように感じます。サプリメントなので過剰な期待はしていませんでしたが、その効果は絶大でした。ちなみに私の場合は400mgだと多かったんで、ピルカッターを使って半分にしてから飲んでいます。朝起きたときもすっきりするのでおすすめです。

    L-テアニンの悪い口コミ

    投稿者匿名さん さん

    評価

    こういう睡眠を促すサプリメントを飲むのは初めてですが、いまいち効果を実感できていません。睡眠を自然に実感できると思っていましたが、しばらく飲み続けても眠れないような状態が続いています。もうちょっと飲めば効き始めてくれるのかもしれませんが、ちょっと遅すぎるような気がします。もうちょっと早く効いてくれないと仕事などにも影響が出てきてしまいます。

    L-テアニンの使用方法

    1日の摂取回数1回
    1回の摂取量1粒
    摂取タイミング食事と一緒に
    摂取間隔24時間
    1日1回1粒を目安に、食事と一緒にお召し上がりいただくことが推奨されています。

    L-テアニンの禁忌・注意点

    ・妊娠中または妊娠の可能性がある方、授乳中の方は摂取をお控えください。
    ・過剰に摂取しても、より健康が増進されることはありません。目安量を参考にお召し上がりください。

    使用期限の確認方法

    本製品は海外製のため、期限表記が日本と異なる場合がございます。

    パッケージ裏面や側面、シートなどに以下のような表記がされています。

    EXP使用期限
    例:EXP 12/2025→2025年12月まで使用可
    MFG または MFD製造日
    例:MFG 03/2023
    BEST BEFORE品質が最も安定している目安日
    使用期限-1
    2026年4月まで使用可能
    使用期限-2
    2027年3月まで使用可能

    ※国や製品により日付の並び(例:月/年、日/月/年)が異なる場合がありますのでご注意ください

    MFG または MFD しか記載がない場合

    EXP(Expiry Date) の表記がなく、MFG または MFDしか記載がないケースがあります。

    この場合は MFG(MFD) から2~3年が使用期限の目安です。

    ※「LOT」や「BATCH」の表記は製造番号であり期限ではありません。

    L-テアニンの梱包について

    商品の梱包

    パッケージ例となります。
    商品やご注文単位によってはシート単位でのお届けとなる場合が御座います。
    外箱に当サイト名や商品名が記載されることはないため、ご家族や配達員など第三者に内容を知られることは御座いません。

    L-テアニンの口コミ

    • 投稿者匿名さん

      仕事でストレスが溜まり、あまり熟睡することができなくなってしまいました。でもL-テアニンによって、本当に睡眠の質がだいぶ上がったように感じます。サプリメントなので過剰な期待はしていませんでしたが、その効果は絶大でした。ちなみに私の場合は400mgだと多かったんで、ピルカッターを使って半分にしてから飲んでいます。朝起きたときもすっきりするのでおすすめです。

    • 投稿者匿名さん さん

      祖母が不眠気味になり、以前に増してお茶をよく飲むようになったと聞きました。お茶に快眠効果があると説明されましたが、多分テアニンのことだと思います。なので効率よくテアニンを摂れる方法として、L-テアニンをプレゼントしてみました。おかげで寝つきが良くなったと好評で、そのままサイトの使い方までレクチャー。ついでに私も自分の分を買ってみました笑

    • 投稿者匿名さん さん

      今までは、眠りにつく直前まで余計なことを考え続けていたような気がします。こういうのは、考えちゃいけないと思うと余計に考えてしまうものです。このことを友達に相談したところ、提案されたのがL-テアニンでした。気休めとして飲み始めたのに、だんだんと嫌でも効き目を知ることになりました。心穏やかなまま布団に入れるようになったのは、本当に大きな進歩だと思います。

    • 投稿者匿名さん さん

      今まで飲んでいたサプリメントは鉄分だとかビタミンだとか、体の表面に効き目が出るサプリメントばっかり。効き目がある程度わかりやすくないと私が見落としてしまうので、L-テアニンみたいなサプリメントは買ったことがなかったです。それならいっそ睡眠薬を買うつもりでした。でも残念ながら、睡眠薬が自分の体に合わないとのことだったので、今はL-テアニンで対応してます。

    • 投稿者匿名さん さん

      なぜか「こんな時間から寝てはいけない」と思い込み、夜更かしするのがいつのまにか習慣になっていました。これが一種の強迫観念みたいなものかと思いました。なので、L-テアニンを飲んでも聞かなかったら精神科に行くつもりでした。幸運なことにL-テアニンで睡眠時間が伸びたので、その心配はなくなりました。睡眠だけじゃなくて、心理的にもリラックスできるようになったかと。

    • 投稿者匿名さん さん

      最近はいろいろ環境が変わったことで不眠気味でした。睡眠薬を買うほどじゃないかな~と思っているんですけど、L-テアニンを知らないままだったら今頃は睡眠薬を買っていたと思います。L-テアニンは私の予想に反してただのサプリメントでしたが、ただのサプリメントにしては快眠効果がすごかったように感じます。無理に寝かせるというより、自然にスーッと眠れるようになりました。

    • 投稿者匿名さん さん

      いつも神経を使うような仕事をしているため、リラックスして睡眠できるようにと思い購入。朝の目覚めがとてもすっきりするようになりましたし、疲れもあまり次の日に引きずらなくなったなぁと感じました。あと錠剤は大きめという方もいらっしゃいますが、個人的には他のサプリメントと比べてまだ飲みやすい方かなと思います。まぁ他のサプリで慣れている方なら、問題なしなレベルです。

    • 投稿者匿名さん さん

      メラトニンとの併用が一番いい感じ。逆にいえばこれ単体だと、そんなに睡眠に対して影響はしませんでした。あと含有量についてはかなりよくて、他の類似品と比べて見てもやはりコストパフォーマンスに優れているなぁと思いました。やっぱりこれからサプリメントを使っていくんだったら、バイタルミーのものが一番ですね。他のバイタルミーも、色々見てみようと思います。

    • 投稿者匿名さん さん

      自分はいつも寝る前に、メラトニンと一緒に飲むようにしてますね。おかげさまで、睡眠の質が向上しました。ただし1粒あたりの大きさはまぁまぁ大きいので、飲み慣れてない方は苦戦するかもしれません。ただピルカッターを使えば半分に小さくすることができるんで、錠剤が苦手な方はピルカッターとセットで購入されるのがいいかと。そんなに高くないので、試してみてください。

    • 投稿者匿名さん さん

      飲み始めてからというもの、起床後の倦怠感がほとんどなくなりました。最近までは体が重くてなかなか起きれなかったんですけど、もう全然大丈夫です。現在は寝る前の空腹時に飲んで、さらに朝起きたときやお昼ごろに半錠ずつ飲むようにしています。これで体調は完璧ですね。今後もL-テアニンと、末永くお付き合いしていこうと思っています。マジでいいサプリです。

    L-テアニンの口コミをすべて見る

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